社区健身器怎么都成了“压腿神器”

从1998年试点到2001年大规模推广，本市的(de)户外健身器材如今遍布小区、公园，全民健身理念深入人(rén)心。然而(ránér)梳理市民(shìmín)诉求发现，当前很多社区的健身器材已经难以满足居民，特别是老人的需求。一方面，不同年龄老人对健身器材的需求不尽相同；另一方面，社区对这些健身器材的安全性和(hé)优先级等(děng)因素的考量又顾虑重重。健身器材要怎么改才能让更多的人都满意？记者展开走访调查。 健身需求不一众口难调(zhòngkǒunántiáo) 不少老人反映，楼院里的(de)健身器材不实用。之所以有“不实用”一说，记者注意(zhùyì)到，是因为很多老人按照自己的需求来使用器材，反而不太关注(guānzhù)器材的设计用法。 在很多小区里，最受老人(lǎorén)欢迎的是(shì)背部腿部(tuǐbù)按摩器、压腿器一类的健身器材。除此之外，有的老人利用乒乓球台压腿，腿抬不了太高的，就用单人腹肌(fùjī)架压腿，一些老人的韧带(rèndài)柔韧度尚好，就用伸背器压腿。在探访中，无论是小区里还是街心公园里，“万物皆可压腿”的画面一次次出现。这些区域的健身器材种类同质化程度非常高。 无论是何种用途的(de)器材，在一些居民眼中都是“压腿神器”。 60岁至75岁之间的老人(lǎorén)反映，漫步机、伸背器、乒乓球台等健身器材能提供的健身强度欠佳。但是，75岁以上的老人则反映，不敢用这些器材，应该多设置一些(yīxiē)提供拉伸、按摩功能的健身器材。记者看到(kàndào)，在(zài)一些公园的健身区里，被磨得锃光瓦亮的并不是健身器材，而是健身区的护栏、石头台阶(táijiē)，老人利用护栏压腿、蹭背，利用台阶刺激足部(zúbù)经络。在某小区的健身区，落灰的健身器材不少。一位老人说，这么多器材，对他来说(láishuō)最有用的却是一棵大树。老人把(bǎ)黑塑料袋蒙在树干上，用树干蹭背。 周边这么多健身器材，居民只对这棵大树(dàshù)“情有独钟”。 记者梳理市民诉求发现，易出现争议(zhēngyì)点的(de)健身器材(jiànshēnqìcái)包括75岁以上的“老老人(lǎorén)”用不上的单杠、重复设置的划船机、各类仰卧起坐辅助设施等，更大的争议点在于球类健身设施，首当其冲(shǒudāngqíchōng)的是乒乓球台。出于活动空间不足或噪音问题等方面的考量，有老人希望撤掉乒乓球台或改换乒乓球台的位置，这样(zhèyàng)的想法和喜欢乒乓球运动的居民形成了又一对矛盾。 在东城区东直门南大街2号院旁边有一片健身(jiànshēn)空间，几张乒乓球台颇受居民(jūmín)欢迎(huānyíng)，从早到晚都有居民使用，但是旁人的(de)意见也不小(bùxiǎo)。邻近居民楼的居民常提到噪声(zàoshēng)扰民的问题，也有在这片健身区健身的居民说，为了防止乒乓球乱飞，乒乓球台附近拉起了绿网，把原本就不大的空间一分为二，“这里的健身器材、树木都成了拉网的柱子，一些带座椅的健身器材成了休息区，挺碍事的。” 空间局促健身“耍不开(bùkāi)” 老旧小区普遍空间局促，在(zài)楼院里设置一片健身区域并非易事(bìngfēiyìshì)，特别是在很多(hěnduō)老旧小区里，健身器材的设置只能“见缝插针”。可是，装了用不上或(huò)不好用的情况比比皆是，藏在小区犄角旮旯里的健身器材引发居民不少吐槽。 一架单杠贴着小区的长廊设置，看上去就像是给长廊的出入口加了个“限(xiàn)高杆”。在朝阳区农光里南院(nányuàn)小区，和居民聊起健身器材，大伙儿打开了话匣子，说来说去，一个字(zì)——挤！ 农光里南院小区的单杠像“限高杆”一样(yīyàng)横在小区长廊前。 小区甲6号楼北侧的单杠是居民(jūmín)最不满意(mǎnyì)的。这样的单杠根本没法用，一个人玩单杠，坐在长廊里的居民集体“观摩”，这场面着实有点儿尴尬。使用单杠的居民怕(pà)(pà)挡了大伙儿(dàhuǒér)进出长廊的路，更怕一不小心踹到坐在长廊里的人。“施展不开，怕伤了别人，也怕自己磕在长廊的柱子和横梁上。” 居民反映，除了单杠，漫步机也成了摆设。器材“卡”在(zài)一个严丝合缝的(de)角落里，要想使用漫步机，只能从设施扶手下方钻过去。居民带着记者在小区里转了一圈，其他健身器材大多也是(shì)“塞”在小区的各个角落。正走着，居民突然指向两辆(liǎngliàng)机动车，“你看那两辆车，有的器材就安在停车位后面，好不好找都另说了，关键是谁(shuí)愿意一边健身一边吸尾气(wěiqì)啊？” 探访中发现(fāxiàn)，在(zài)本市诸多老旧小区(xiǎoqū)，健身器材装在哪儿是普遍性难题。在东城区朝内小区，很多老人反映(fǎnyìng)缺少户外健身器材。记者实地探访发现，小区的公共空间有限，要解决的不单单是健身器材的问题。走在小区里，几乎所有的路侧(lùcè)甚至是便道区域都停满(tíngmǎn)了机动车，小区的凉亭和周边的空场上，如蛛网(zhūwǎng)般拴满了晾衣绳，晾晒的被褥拼成了“迷宫”，掀开悬在半空的被褥，下头还停着大量的电动自行车(zìxíngchē)。居民一边不满健身器材太少，一边也觉得难：空间这么小，户外健身器材放哪儿好像都不合适。 朝内小区(xiǎoqū)空间局促，除了户外健身区外(qūwài)，停车空间、晾晒区域稀缺的问题都需要解决。 走访不同的街乡和社区，工作人员提出的难点却是一致(yízhì)的，公共空间局促引发的难题很多(hěnduō)，包括停车位难题、充电车棚难题、健身空间难题等等，“问题都得解决，可地方就那么大，总得(zǒngděi)有个轻重缓急，我们只能先协调解决诉求量(liàng)最大的问题。” 年过七旬的李女士住在大兴区双河南里尚城北区，她一直热衷(rèzhōng)锻炼(duànliàn)。“如果说小区面积有限，连车都没处停，没有活动区域(qūyù)我也能理解，但我们小区其实地方(dìfāng)挺大的，有好几块空地，为什么不能多装一些健身器材呢？” 李女士说，她们小区建成于2017年前后，小区里的老人和孩子格外多。她入住6年了，一直盼着家门口能多一些健身器材，但始终未能实现(shíxiàn)，锻炼只能去(qù)周边(zhōubiān)的小区或公园里“蹭”器材。 5月24日下午，记者来到双河南(hénán)里尚城北区，一进小区西门(xīmén)，映入眼帘的(de)是一块方形小广场，四周摆放了几排(jǐpái)座椅，中间放着一组健身器材，一侧是单杠，另一侧是秋千。单杠上搭着居民晾晒的小被子，旁边的孩子正在荡秋千，一旁的座椅上坐(zuò)着几位居民。这便是小区里唯一一处健身区。 记者转遍了(le)整个小区，发现小区内其实还有三块(sānkuài)空地，其中一处路边停放了两排电动自行车，小区东侧和南侧各有一块铺设了绿色软胶的空地，面积(miànjī)较大，形状规则，不少居民认为，这些空地完全可以用来安装一些健身器材，现在闲置着太浪费(làngfèi)了。 从小区出来后，记者(jìzhě)又来到双河南里(lǐ)尚城南区，不同于北区，一路之隔的南区空间更为有(yǒu)限，但(dàn)记者惊喜地发现了一小片不规则空地里放着(zhe)七八套健身器材，有转盘、腿部按摩器、高低杠、漫步机等多种设施，五六位老人正在锻炼。一位老人说，他(tā)其实住在北区，平时都“错峰”来南区锻炼。“碰上孩子们放学肯定不行。而且我腿不好(bùhǎo)，只能玩一些固定位置的器材，像仰卧起坐器、漫步机等根本不敢上去。” 老博(lǎobó)会上寻找“金点子” 5月21日至23日，第十一届中国国际养老服务业博览会在京举行，参加此次(cǐcì)博览会的有不少专注于(yú)老年人健身事业的企业，更有不少从事(cóngshì)老年人健身器材设计的专业人士。小区健身器材的设置与需求之间的矛盾该如何破解，记者(jìzhě)现场“问路”。 多位健身(jiànshēn)器材的(de)设计人员说，北京的户外健身器材从1998年就开始试点了，到(dào)2001年全面推广，其间经历了适老化转型的阶段。之所以出现和老年人尤其(yóuqí)是“老老人”健身需求(xūqiú)不符(bùfú)的问题(wèntí)，有多方面(duōfāngmiàn)的因素。“户外健身器材刚出现的时候，人们(rénmen)尚有新鲜感，愿意尝试健身器材能够提供的健身功能，设计一款健身器材，无论老人还是孩子都能用，这样的全民性很重要。但是随着时间推移，新鲜感退去，尤其是老年人更多开始考虑自身的健身需求，‘万物皆可压腿’的现象就是这样产生的。实际上从设计的角度来讲，谁都能操作的设计容易达成，但能不能精准满足健身需求是另一回事。” 在此次博览会上(shàng)，记者注意到(dào)，很多企业把健身(jiànshēn)器材的设计重点落在了老年人的个性化需求上。例如，某家公司设计的健身器材充满了科技感。老人站上AI智能体测一体机，身体机能的各项相关数据就会被检测记录，随后发送到一体机所连接的健身器材上，老人使用这些健身器材时(shí)，设施可根据老人的不同(bùtóng)身体情况，调整出需要的健身强度(qiángdù)。 记者还了解到，以老年人专属健身房形式出现的“长者运动(yùndòng)健康之家”在一些南方城市颇受欢迎，但在北京并不多见。现场工作人员认为(wèi)，这样的配置短时间内很难普及，关键难点(nándiǎn)在于老旧小区空间狭小。虽然经验短时间内难以照搬，但是为老人提供更有(yǒu)针对性、更个性化的健身方案，可以成为探索相关问题(wèntí)破解之道的“金点子”。 “由近及远”新布局或可(kě)破题 如果小区空间(kōngjiān)不足(bùzú)，那么将一些需要较大活动空间的健身器材设置到周边较近(jiàojìn)的街心公园，能否成为一种破题之法(fǎ)？朝阳区和平街街道、东城区和平里街道在城市绿道内设置乒乓球场、羽毛球场的办法引起了记者的注意。 在和平里西街的(de)城市(chéngshì)绿道(lǜdào)内，乒乓球场颇受周边(zhōubiān)居民欢迎，几十张球台排开(páikāi)，下有铁丝网，乒乓球落地不会乱飞；上有隔音屏，健身时的声响不会扰民。周边的健身爱好者早已习惯走出小区来这里打球。地坛公园东墙外的城市绿道内，集中布局的羽毛球场也有异曲同工之妙。 把服务于“老老人”的(de)拉伸、按摩类健身器材多设置(shèzhì)在小区里，把提供稍大运动量的健身器材设置到“一刻钟便民生活圈”能辐射到的街心公园，将球类健身场地集中到小区周边的公园或城市绿道(lǜdào)，是否能成为一条破解(pòjiě)困局的路径？ 对(duì)于健身器材“由近及远”的(de)(de)新布局设想，北京市政协委员、中国社会科学院大学老年学和社区研究中心副主任汪碧刚非常赞同。汪碧刚说，步入人口深度老龄化社会，各相关部门都(dōu)应该有积极的应对举措，全民(quánmín)健身的继续推进和优化，也应该向“老老人”有所侧重。健身器材的合理布局要注重两大方面，要通过共商共治机制(jīzhì)，深入了解老人对健身器材需求的变化，而更重要的是(shì)，紧密贴合城市更新的步调，让作为公共设施的健身器材成为提升绿色空间(kōngjiān)、滨水空间的重要元素。 汪碧刚认为，在(zài)城市(chéngshì)更新当中，推动街区更新，整合街区各类空间(kōngjiān)资源是重要理念，在《北京市城市更新条例》当中也有明确的(de)体现。重新调整健身器材(jiànshēnqìcái)布局，同样是其中的重要举措。拉伸、按摩类的健身器材占地空间小、噪音小，设置在小区里方便腿脚不太(bùtài)灵便的“老老人”就近健身；把一些能提供稍大运动量的健身器材放到(fàngdào)街心公园也正是利用了城市的生态环境优势，同时为让(ràng)广大市民亲绿提供了条件；球类健身空间的集中设置，可以让健身爱好者有更宽敞、规范的健身空间，同时这些空间容易形成地区特色。 （记者 景一鸣 陈圣禹(chénshèngyǔ) 实习记者 成进羽） 来源(láiyuán)：北京日报客户端